業界初

後ケア付き

スポーツジム

京田辺の健康スポーツジム シゲキング

充実したマシン設備

フリーウエイトエリアもストレッチスペースも

初心者からハードトレーニングされる方まで安心してトレーニングできます

身体のプロに聞きながら最大の効果が上がるようにシゲキングでトレーニングしましょう。

充実したマシンを使ってトレーニングを行い、トレーニングした後は身体のケアが受けれます

トレーニングとケアを合わせることでトレーニーの目標に最短で近づけます

​トレーナーも在籍しておりますので、正しいマシンの使い方も指導します。

 

後ケアがあるので痛めにくい身体をつくれる

後ケア付きコースを選ぶと来るたびに

国家資格者、トレーナーの手技(ほぐし、ストレッチ、治療など)10分か

酸素カプセル40分か

ウォーターベッド12分

お好みの後ケアが1つ受けられます。

 

子育てママも安心 

キッズスペース

子育て中のママは何かと制限が多いもの。

そんな中、目が届くところにキッズスペースがあればママも安心して自分のためのトレーニング時間を確保できます。

​子育て中でもキレイでありたい、産後の体型維持、体力回復などママの願いを実現できます。

 

後ケアとは

当施設が最大に喜ばれている理由

​それは・・・

​トレーニングの後に身体のケアが受けれるのです!!

​しかも来るたびにどれか受けれるんです

​身体の調子によって受ける内容を変えていくことが出来ます

 

1

国家資格者・トレーナーによる

手技10分

例えば

今日は腰が痛い

→治療

今日は身体を伸ばして欲しい

ストレッチ

​などその日の体の状態に合わせて選べます

酸素カプセル40分

高濃度の酸素を体内に取り込みやすくさせ疲労回復、けがの早期回復が図れます

カプセルタイプではなくルームタイプなので2人で同時にはいれます

本を見ながらでも良いし携帯を見ながらでもよいし、電気を消して寝転んで睡眠でリラックスでも良し

2台装備してるので最高のリフレッシュ空間になります

3

ウォーターベッド12分

泡の力で全身をほぐしていきます泡の力なのでソフトなあたりで全身をマッサージしていきます

気持ちよさ最高!リラックスできトレーニングもまた頑張ろうと思わしてくれます

このような方が通っています

● トレーニングは何をしたらいいのかわからない方
● 肩こり、腰痛、膝痛があるけど改善したい方
● 引き締まった体になりたい方
● ダイエットしたい方
● 手術後のリハビリの方
● 整骨院でもなかなか改善しない
● 病院で運動をしなさいと言われた方
● 子供がいてもトレーニングしたい
● 運動初心者の方
● 高齢者の方
● 車で気軽に通いたい方
● ヒップアップ・美尻になりたい方
● 学生のスポーツ選手

スケジュール

 
スポーツジム 
シゲキング
​駐車場10台

080-4011-3521

OPEN 6:00~24:00
スタッフアワー 9:00~20:00

〒610-0353
京都府京田辺市松井ケ丘1丁目2番地1
アクアホームビル2F 

いちごの看板の与楽さんの前

​駐車場10台完備

お問い合わせ
見学・体験したい。
体のことについて聞いてみたい  など
​ラインでも相談できます
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