top of page

慢性腰痛・慢性肩こり 治療+トレーニングで根本改善

治療してもまた戻る慢性腰痛・慢性肩こりはお任せください

一緒に頑張りましょう

 
 
 

最新記事

すべて表示
女性が気になる“二の腕・お腹・お尻”を引き締める方法3選

「二の腕が気になってノースリーブが着られない…」「お腹まわりのお肉がなかなか落ちない…」「お尻が下がってきた気がする…」 女性から最も多く相談されるのが、 二の腕・お腹・お尻 この3つのお悩みです。 実は年齢とともに筋肉量が減少すると、脂肪がつきやすくなり、身体のラインも変化しやすくなります。 しかし安心してください。 正しいトレーニングを継続すれば、年齢に関係なく身体は変わります。 今回は、スポ

 
 
 
会員様の変化がすごい!3ヶ月で身体が変わった実例3選

「筋トレって本当に効果あるの?」「3ヶ月で身体は変わるの?」「私でも続けられるかな?」 そんな疑問を持たれる方も多いと思います。 実は、身体が目に見えて変わり始めるのは約3ヶ月と言われています。 もちろん個人差はありますが、正しい運動と継続によって、 ・体重の変化・見た目の変化・体力の向上・姿勢改善 を実感される方がたくさんおられます。 今回は、スポーツジムシゲキング松井山手本店で実際によく見られ

 
 
 
女性が松井山手で安心して通えるジムの条件とは?3選

「ジムに行ってみたいけど少し不安…」「男性ばかりだったら通いにくそう…」「初心者でも大丈夫かな?」「無理な筋トレをさせられないかな…」 女性がジム選びをする時、料金や設備以上に大切なのが、**“安心して続けられる環境かどうか”**です。 特に最近は、 ・健康目的・ダイエット・姿勢改善・運動不足解消・肩こりやむくみ改善 など、身体を整える目的でジムに通われる女性も増えています。 では、女性が安心して

 
 
 

コメント


スポーツジム 
シゲキング
​駐車場8
【与楽横】
お問い合わせ
見学・体験したい。
体のことについて聞いてみたい  など
​ラインでも相談できます

080-4011-3521

OPEN 6:00~24:00

〒610-0353
京都府京田辺市松井ケ丘1丁目2番地1
アクアホームビル2F 

いちごの看板の与楽さんの前

​駐車場10台完備【与楽さんの横にあります

​テナント下には絶対に停めないようにお願いいたします】

tsujitaLINE.png

公式LINE

​こちらから

youtube-01.png

YouTube

シゲキング

© 2023 シゲキングジム

bottom of page