top of page

お盆休み スタッフ不在のお知らせ

ジムはお盆も通常通り営業しています。

(6時~24時)


スタッフ不在日

2022年8月      

13・14・15・16・17日

(日) (月) (火) (水) (木)

13日から17日まで通行手形を持っている方のみ

酸素カプセル、ウォーターベッドを使用できます

(通行手形をまだ持ってない方は早めに集めてくださいね。

詳細はスタッフまでお尋ねください)


2022年8月18日より通常営業致します。


暑い日が続きますが夏を制する者は秋を制する

涼しくなると夏頑張った方は凄く動きやすくなります

 
 
 

最新記事

すべて表示
ジムが続かない人がシゲキングで変われた理由3選

「ジムに入会したけど3ヶ月続かなかった…」「何度も入会と退会を繰り返している…」「今度こそ運動を続けたい…」 実は、ジムが続かない人は決して珍しくありません。 多くの方は、 ・やる気がないから・意志が弱いから 続かないのではありません。 本当の理由は、 『続けられる環境がなかった』 からです。 スポーツジムシゲキング松井山手本店には、 過去に何度もジムを辞めてしまった方が多く通われています。 そし

 
 
 
筋トレ後のケアで差が出る!疲れを残さないトレーニング法3選

「筋トレの翌日、身体が重い…」「疲労がなかなか抜けない…」「運動はしたいけど、次の日の仕事に響く…」 実は、身体が変わる人ほどトレーニング後のケアを大切にしています。 筋トレは筋肉を壊して終わりではありません。 回復までがトレーニングです。 特に40代・50代になると、若い頃より回復力が低下しやすいため、ケアの差が身体の差につながります。 今回は、スポーツジムシゲキング松井山手本店でも大切にしてい

 
 
 
お腹だけ痩せたい人がやってはいけない習慣とは?3選

「お腹だけがなかなか痩せない…」「体重はそこまで増えていないのにお腹が出てきた…」「腹筋をしているのにお腹がへこまない…」 特に40代以降になると、お腹まわりの脂肪が気になり始める方が増えてきます。 実は、お腹痩せに挑戦している方の多くが、知らないうちに逆効果な習慣を続けていることがあります。 今回は、スポーツジムシゲキング松井山手本店でもよくお伝えしている、 お腹だけ痩せたい人がやってはいけない

 
 
 

コメント


スポーツジム 
シゲキング
​駐車場8
【与楽横】
お問い合わせ
見学・体験したい。
体のことについて聞いてみたい  など
​ラインでも相談できます

080-4011-3521

OPEN 6:00~24:00

〒610-0353
京都府京田辺市松井ケ丘1丁目2番地1
アクアホームビル2F 

いちごの看板の与楽さんの前

​駐車場10台完備【与楽さんの横にあります

​テナント下には絶対に停めないようにお願いいたします】

tsujitaLINE.png

公式LINE

​こちらから

youtube-01.png

YouTube

シゲキング

© 2023 シゲキングジム

bottom of page